Umi Journeys

Mengelola Stress Agar Kerja Tetap Produktif. Pandemi Covid19 yang sedang kita hadapi, membuat banyak sahabat saya yang bercerita jika mengalami semakin banyak tekanan di tempat kerja. Mulai dari penerapan aturan yang banyak berubah hingga protokol kesehatan yang harus dijalankan dengan ketat. Cerita yang sama juga saya dengar dari adik saya yang baru lulus kuliah dan merasakan bagaimana dunia pekerjaan yang cukup berbeda dengan dunia kampus. Situasi seperti ini dapat memicu depresi bahkan juga burnout. Mengenal Burnout Syndrome Saat kita mengalami […]